Mis Programas

4 Programas creados con cariño para ti

Conecta con tu esencia

Un programa de 3 meses, basado en Coaching y Mindfulness. 

Dos herramientas que en un momento difícil de mi vida, me ofrecieron la oportunidad de mi transformación personal. Una combinación que te ofrece el camino hacia tu conexión interior.

crea tu mejor version

Un programa de 4 meses diseñado para mejorar tu calidad de vida de forma integral, trabajando sobre los 3 pilares principales.

Actividad  

recupera tu energia VITAL

Un programa de 2 meses, basado en Nutrición y Fitness.

Creado para restaurar tu energía vital. 

No solo que es mejor comer, cuando, cuanto y cómo, sino acompañar el proceso de reeducación nutricional con un adecuado programa de entrenamiento o actividad física personalizada y adecuado a tus gustos, preferencias y tiempos.

nutrición consciente

Un programa de 2 meses diseñado para aprender a comer, a valorar el momento de la comida como un momento de vital importancia para nuestra salud y nuestro bienestar. 

Estructurado en 

¡Crea tu Vida! ¡Tu momento es AHORA!


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